Jeden Tag 3,4g Creatin (ein Löffel beiliegend). Hierzu das Pulver mit 300 ml Wasser vermengen und trinken. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogen. abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die angegebene. empfohlene. tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren!
